Une récente étude met en lumière un phénomène surprenant : le mariage multiplierait par trois le risque d’obésité chez les hommes. Cette découverte remet en question certaines idées reçues sur l’impact du mode de vie conjugal sur la santé et soulève des interrogations sur les habitudes alimentaires et physiques après le passage devant l’autel.
Les chercheurs ont analysé les variations de poids chez des milliers d’hommes avant et après leur mariage. Leurs conclusions sont sans appel : une grande majorité des sujets ont pris du poids de manière significative après leur union. En cause, des changements dans leur mode de vie, notamment une alimentation plus riche, des portions plus copieuses et une diminution de l’activité physique. Le confort du foyer et la routine quotidienne semblent également jouer un rôle clé dans cette prise de poids.
L’étude met aussi en avant l’impact du « relâchement » post-mariage. Une fois en couple stable, certains hommes accorderaient moins d’attention à leur apparence et à leur poids, n’étant plus soumis à la « pression » de la séduction. Ce phénomène, souvent qualifié d’ »effet lune de miel prolongé », expliquerait pourquoi les hommes mariés sont statistiquement plus enclins à l’obésité que les célibataires ou les divorcés.
Toutefois, cette tendance n’est pas une fatalité. Les experts soulignent l’importance d’un mode de vie équilibré, même après le mariage. Pratiquer une activité physique régulière, surveiller son alimentation et éviter les excès alimentaires sont autant de mesures permettant de prévenir cette prise de poids. De plus, le soutien du partenaire peut être un levier essentiel pour adopter et maintenir de bonnes habitudes de santé.
Alors que le mariage est souvent associé à une meilleure stabilité émotionnelle et sociale, cette étude rappelle qu’il est essentiel de ne pas négliger son bien-être physique. Trouver un équilibre entre vie de couple et hygiène de vie pourrait être la clé pour concilier amour et bonne santé.
